Corps & émotions

La rentrée est souvent présentée comme un nouveau départ. Une nouvelle organisation.De nouvelles habitudes.De nouveaux objectifs.De bonnes résolutions. C'est le moment où l'on décide de reprendre le sport, de mieux manger, de méditer, de mieux dormir, de ralentir, de prendre davantage soin de soi... Et si, derrière cette envie de renouveau, se cachait parfois une nouvelle forme de surcharge ?

Quand on entend le terme libération émotionnelle, on imagine souvent quelque chose de spectaculaire. Une crise de larmes. Une émotion qui explose. Pourtant, dans mon cabinet, ce n'est pas toujours le cas. Ce que je vois, ce sont des femmes qui, progressivement, retrouvent le chemin vers elles-mêmes. Et c'est peut-être cela, la véritable libération émotionnelle. La libération émotionnelle ne ressemble pas toujours à ce que l'on imagine Elle peut prendre mille visages. Tu oses